Pre mnohých klientov nebude inkontinencia jediným zdravotným problémom, s ktorým sa musia vyrovnávať. U iných môže ich súčasný zdravotný stav k inkontinencii viesť. Tento článok prináša užitočné rady, ako sa starať o klientov trpiacich močovou inkontinenciou po mozgovej príhode. Nájdete tu tiež informácie o rôznych typoch močovej inkontinencie, s ktorými sa môžu pacienti po mozgovej príhode stretnúť, a o tom, ako ovplyvňuje ich každodenný život.
Pomoc klienktom pri zvládaní močovej inkontinencie po mozgovej príhode
Tipy na starostlivosť o inkontinenciu pre ľudí po mozgovej príhode a odpovede na otázky
Okrem praktických rád týkajúcich sa starostlivosti o inkontinenciu pre ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu, tu nájdete aj odpovede na často kladené otázky, ako napríklad:
- Ako mŕtvica prispieva k močovej inkontinencii?
- Aké typy močovej inkontinencie sa môžu vyskytnúť po mozgovej príhode?
- Je možné zlepšiť kontinenciu po mozgovej príhode?
- Aké pomôcky na toaletu možno použiť na podporu ľudí po mozgovej príhode s inkontinenciou?
- Ako udržiavať zdravú pokožku u ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu a trpia inkontinenciou?
Ako prispieva mozgová príhoda k močovej inkontinencii?
Až 79 % ľudí, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu, trpí močovou inkontinenciou v prvých dňoch a týždňoch po príhode, pričom 15 % z nich má s močovou inkontinenciou problémy aj o rok neskôr. (1) Medzi najčastejšie močové symptómy po cievnej mozgovej príhode patria únik moču, naliehavá potreba močenia, časté močenie, nočné močenie a ťažkosti s vyprázdňovaním močového mechúra.
Pravdepodobnosť a stupeň močovej inkontinencie závisia od závažnosti cievnej mozgovej príhody a od toho, či sú poškodené oblasti mozgu, ktoré riadia močenie. Problémy s pohyblivosťou, kognitívne poruchy, vedľajšie účinky liekov a obezita sú tiež rizikovými faktormi prispievajúcimi k močovej inkontinencii.
Až 79 % ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu, trpí močovou inkontinenciou. (1) Pri správnej starostlivosti sa však stav močovej kontroly môže zlepšiť.
Je možné zlepšiť kontrolu nad močením po mozgovej príhode?
Pre ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu, má močová inkontinencia významný vplyv na ich každodenný život. Narúša spánok a denný režim a ovplyvňuje fyzickú i emocionálnu pohodu. Často vedie aj k depresii. S časom a správnou starostlivosťou sa však stav inkontinencie často zlepšuje.
Interdisciplinárny prístup k inkontinencii moču po mozgovej príhode – kombinujúci ergoterapiu zameranú na odstránenie prekážok v prostredí a stratégie používania toalety s fyzioterapiou zameranou na zlepšenie pohyblivosti a funkcie panvového dna – je nevyhnutný, pretože koordinovaná rehabilitácia môže často viesť k významnému zlepšeniu alebo úplnému vyriešeniu problému.
Jednoduché tipy, ktoré vám pomôžu zvládnuť močovú inkontinenciu po mozgovej príhode
Tu je niekoľko jednoduchých tipov na starostlivosť, ktoré pomôžu zvládnuť a zlepšiť stav inkontinencie moču u pacienta po mozgovej príhode. Akonáhle je stanovený typ inkontinencie – niekedy s pomocou urologického tímu – je dôležité zaviesť štruktúrovaný plán starostlivosti o inkontinenciu, ktorý bude podporený vhodnými pomôckami a každodennými rutinami. Správna identifikácia typu a stupňa inkontinencie je nevyhnutná a vždy by mala začať komplexným posúdením starostlivosti o inkontinenciu. Informácie získané z posúdenia pomôžu určiť správny typ pomôcky, správnu veľkosť a úroveň absorpcie a podporia vypracovanie účinných, individualizovaných plánov starostlivosti o inkontinenciu.
*Required fields
Trénovanie močového mechúra
Trénovanie močového mechúra môže pomôcť napraviť návyky spojené s častým močením, ovládať nutkanie na močenie, predĺžiť intervaly medzi návštevami toalety a zvýšiť kapacitu močového mechúra. Vedenie denníka močenia môže pomôcť sledovať časy návštev toalety, identifikovať spúšťače a poskytnúť dôležité informácie pre plány starostlivosti.
*Required fields
Cvičenia na posilnenie panvového dna
Cvičenie panvového dna patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako zlepšiť kontrolu močenia. Posilňuje panvové dno a môže zmierniť pocit naliehavosti, znížiť nočné močenie a tiež zlepšiť alebo dokonca úplne odstrániť stresovú inkontinenciu.
*Required fields
Uľahčiť vyprázdňovanie močového mechúra
Klientom, ktorí majú ťažkosti s úplným vyprázdnením močového mechúra, sa odporúčajú techniky dvojitého alebo trojitého močenia. Povzbudzujte klienta, aby si sadol a močil sa bežným spôsobom. Po skončení mu pomôžte vstať a potom sa znovu posadiť, aby vyprázdnil zvyšnú moč.
*Required fields
Močenie na čas alebo na povel
Pravidelné močenie v stanovených intervaloch – zvyčajne každé tri hodiny počas dňa – môže účinne zmierniť alebo úplne odstrániť inkontinenciu. Pri podnecovanom močení opatrovatelia pripomínajú a povzbudzujú klientov, aby požiadali o pomoc pri návšteve toalety. Skrátením intervalov medzi močením môžu opatrovatelia pomôcť zmierniť inkontinenciu a mimovoľné kontrakcie močového mechúra.
*Required fields
Ako predchádzať funkčnej inkontinencii
Pre klientov s funkčnými obmedzeniami, ako je znížená pohyblivosť a/alebo kognitívne poruchy, je nevyhnutná pravidelná pomoc pri používaní toalety. Uistite sa, že kúpeľňa je ľahko prístupná; užitočné sú tiež pomôcky na toaletu, ako sú madlá a zvýšené sedadlo na toaletu. Oblečenie klientov by sa malo ľahko vyzliekať a obliekať.
*Required fields
Ako predchádzať zápche a zabrániť zhoršeniu inkontinencie
Zápcha môže zhoršiť inkontinenciu. Zápche možno predchádzať tým, že sa postaráte o to, aby klienti prijímali dostatok vlákniny, dodržiavali pitný režim a pravidelne cvičili. Na uľahčenie vyprázdňovania sa uistite, že klienti pri použití toalety sedia v uvoľnenej polohe. Mali by sa nakloniť dopredu, kolená by mali mať nad bokmi a lakte opreté o kolená. V prípade potreby im poskytnite oporu pre nohy.
*Required fields
Pomáha regulovať príjem tekutín a udržiavať zdravú hmotnosť
Aby ste sa vyhli nočnému vstávaniu na toaletu, snažte sa nepíjať 2 až 4 hodiny pred spaním a počas dňa noste kompresívne pančuchy. Vyhýbajte sa kofeínu alebo obmedzte jeho príjem, pretože stimuluje obličky k tvorbe moču a dráždi močový mechúr. Dôležité je tiež dbať na to, aby klienti udržiavali zdravú hmotnosť, keďže obezita zvyšuje riziko inkontinencie.
*Required fields
Dbajte na to, aby bola perineálna oblasť čistá a suchá, a nepoužívajte dráždivé mydlá
Udržanie zdravia pokožky je kľúčové pre prevenciu podráždenia a infekcií. Pokožku kontrolujte každý deň, najmä v oblasti slabín a v kožných záhyboch. V čo najväčšej miere sa vyhýbajte kontaktu s výkalmi a močom a dbajte na to, aby bola oblasť medzi nohami čistá a suchá. Používajte jemné čistiace prostriedky namiesto drsných mydiel.
*Required fields
Používajte správne pomôcky a vymeňte ich v správnom čase
Kvalitné pomôcky na inkontinenciu správneho typu, veľkosti a s vhodnou absorpčnou schopnosťou sú nevyhnutné na udržanie pokožky v suchu a zachovanie jej zdravia. Ak je pokožka citlivá alebo vykazuje príznaky zápalu, naneste na ňu ochranný krém alebo krém so zinkom, aby ste jej poskytli dodatočnú ochranu. Dbajte na pravidelné návštevy toalety a nezabudnite pomôcky na inkontinenciu v prípade potreby vymeniť.
Referencie:
- Agapiou E, Pyrgelis ES, Mavridis IN, Meliou M, Wimalachandra WSB. Bladder dysfunction following stroke: An updated review on diagnosis and management. Bladder. 2024;11(1):e21200005. doi:10.14440/bladder.2024.0012
TENA je poprednou svetovou značkou inkontinenčných pomôcok s viac ako 60-ročnými skúsenosťami*. Ponúkame kompletný sortiment absorpčných pomôcok, výrobkov starostlivosti o pleť a riešení digitálnych zdravotníckych technológií, ktoré sú prispôsobené potrebám jednotlivcov, ich rodín a zdravotníckych pracovníkov.
Vďaka značke TENA je spoločnosť Essity na čele vývoja pomôcok a služieb, ktoré pomáhajú zlepšovať dôstojnosť a kvalitu života ľudí. Usilujeme sa poskytovať udržateľnú starostlivosť pri inkontinencii lepšou starostlivosťou a lepšími pomôckami.
*Zdroj: Euromonitor International Limited; maloobchodný predaj inkontinenčných pomôcok pre dospelých, všetky kanály, maloobchodná cena, divízia výroby vreckoviek a hygienických pomôcok, vydanie 2024.
TENA je značka spoločnosti Essity, poprednej globálnej spoločnosti v oblasti hygieny a zdravia. Naše pomôcky, riešenia a služby využíva každý deň miliarda ľudí na celom svete. Naším cieľom je rúcať bariéry k zdraviu pre dobro našich spotrebiteľov, pacientov, opatrovateľov, zákazníkov a spoločnosti. Pomôcky sa predávajú v približne 150 krajinách pod celosvetovo uznávanými značkami, ako sú TENA a Tork, a tiež pod ostatnými silnými značkami, ako sú Actimove, Cutimed, JOBST, Knix, Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Modibodi, Nosotras, Saba, Tempo, TOM Organic a Zewa. V roku 2025 mala spoločnosť Essity čisté tržby vo výške približne 138 miliárd SEK (13 miliárd EUR) a zamestnávala 36 000 ľudí. Sídlo spoločnosti je v Štokholme vo Švédsku a spoločnosť Essity je na zozname Nasdaq Stockholm. Viac informácií nájdete na stránke essity.com.