Mnoho mužov, ktorí majú únik moču, majú obavy zo zapojenia sa do sociálnych aktivít. Strach z úniku moču môže byť prekážkou, ale s vhodne premysleným postupom môžete zostať chránený pred únikom a byť sebavedomý.
Existuje mnoho spôsobov, ako mať svoj život pod kontrolou a naďalej žiť svoj život tak, ako chcete, a to bez ohľadu na to, aký typ úniku moču mávate.
Rozprávanie o osobných problémoch môže byť nepríjemné, ale kľúčom k nájdeniu riešenia, je čestný a úprimný dialóg s lekárom aj so svojimi najbližšími.
Kontrolu nad močovým mechúrom možno zlepšiť pomocou správnych cvičení. Posilňovanie svalstva panvového dna, známe aj ako Kegelove cviky vám môžu pomôcť zabrániť, obmedziť alebo zvládať problémy s únikom moču.
Jeden z každých štyroch mužov nad 40 rokov* trpí únikom moču, ktorý je známy aj ako inkontinencia. Najlepší spôsob na nájdenie riešenia je dozvedieť sa viac o fungovaní inkontinencie.